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鸡腿饭的营养价值

很多妈妈给孩子做鸡腿饭的一个原因是因为孩子喜欢吃,但是另外一个原因则是因为鸡腿饭的营养价值也是比较好的。

鸡腿饭的营养价值

很多妈妈给孩子做鸡腿饭的一个原因是因为孩子喜欢吃,但是另外一个原因则是因为鸡腿饭的营养价值也是比较好的。一起来看看鸡腿饭的营养价值吧~

鸡腿饭中的主要食材就是鸡腿,大家都知道鸡腿是一种非常营养又美味的食材~

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。


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